Cycle Well

Bei Cycle Well steht ein betreutes, gruppendynamisches Trainingskonzept im Grundlagenausdauerbereich im Vordergrund. Dies wird mit gezielten Übungen zur Stabilisierung von Rücken und Bauch kombiniert. So ist ein kontrolliertes Herz-Kreislauf Training möglich, das die statische und die dynamische Ausdauer verbessert und zudem den Fettstoffwechsel anregt. Cycle Well bietet Fitness für alle Altersgruppen und jedes Ziel. Es fördert Kondition und Koordination und kräftigt die Muskulatur. 

 

Bitte bringen Sie eine Wasserflasche und ein Handtuch mit. 

 

Wann: Montag, 18:00 Uhr

Öffnungszeiten Mellrichstadt

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08:00 - 17:00 Uhr

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So

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Zentrum für Physiotherapie Kerstin Schmitt
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